TÓPICOS

Maca Andina

Maca Andina

Maca é uma planta herbácea nativa dos Andes do Peru e da Bolívia, onde é cultivada tanto por suas qualidades nutricionais quanto por sua reputação de que suas raízes possuem propriedades que aumentam a fertilidade e melhoram a libido.

A maca andina se assemelha muito ao formato de um rabanete, mas é um pouco maior em tamanho. A raiz tem de três a seis centímetros de largura e 4,7 centímetros de comprimento.

É cultivada a uma altitude de 2.700 a 4.300 metros acima do nível do mar e tem sido cultivada nos Andes peruanos por quase 2.600 anos.

Os benefícios da maca para a saúde são conhecidos desde tempos imemoriais, mesmo antes da chegada dos espanhóis ao Peru. Os indígenas usavam a maca não apenas como afrodisíaco, mas também como uma erva poderosa para curar muitas doenças.

Durante a colonização espanhola do Peru, a maca foi usada pelos Incas para pagar impostos.

Existem quatro tipos reconhecidos de raiz de maca, dependendo da cor da raiz, que varia de amarelo cremoso ou rosa claro a roxo escuro ou preto.

BENEFÍCIOS E INDICAÇÕES DE MACA

Entre os benefícios para a saúde da maca andina estão:

  • - Aumenta a força e a libido, a resistência, o desempenho atlético e a sensação de bem-estar geral. Maca é um adaptógeno, ajuda nosso corpo a se adaptar a situações estressantes, aumenta a capacidade do corpo de se defender contra fraquezas físicas e mentais.
  • - Regula e aumenta a função do sistema endócrino, as glândulas que produzem hormônios necessários para funções corporais e metabólicas essenciais, como fertilidade, função sexual, digestão, fisiologia do cérebro e sistema nervoso e níveis de energia. Os hormônios regulam muitas coisas, incluindo humor, crescimento, desenvolvimento sexual e função dos tecidos. Os hormônios também desempenham um papel em muitas doenças, como câncer e depressão.
  • - Suporte para as glândulas supra-renais, mantendo a saúde geral do corpo em situações de estresse.

Tem efeito analgésico graças aos terpenóides e saponinas que lhe conferem o poder de aliviar a dor e agir como expectorante e sedativo.

  • - As mulheres descobriram que ajuda a aliviar os sintomas da TPM e da menopausa
  • - Os homens têm usado para aumentar a fertilidade e a função sexual. Por isso, ganhou o apelido de "Viagra da Natureza".
  • - Sono mais profundo
  • - Melhora a memória e a função cerebral
  • - Retarda o processo de envelhecimento
  • - Reverte a secura vaginal

Os peruanos sempre comeram maca cozida, mas a prepararam de maneiras diferentes. Também fermentou como cerveja. Também pode ser torrado, fervido e misturado ao leite como cereal ou amassado e seco como farinha.

Maca Andina


Vídeo: Beneficios de la maca andina para la mujer maca andina para las hormonas (Setembro 2021).